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盘腿打坐会有些好处,大通彩票但把心用在这些地方就走偏了
浏览: 发布日期:2018-12-21

如今,大家学习传统文化的热情正在强势回归,一股打坐禅修的热潮也悄然兴起,禅修一族在家即可打坐静心,修身养性,培育良好的心灵状态,以养天地浩然之气。

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可你有没有想过这样一个问题:到底是谁在打坐?是谁在修行?人们常常把盘腿做为打坐的一种标准,尤其推崇双盘,仿佛不端身正坐就算不上修行。

这里要弄明白一点,盘腿是打坐中的一种姿势,打坐是进入到修行的一种方式,之所以这样坐着,是因为盘坐不但有利于打通腿部的经络血脉,还可以提高腿部肌肉的柔韧性。在经脉未打通之前,双腿的盘坐使得血液不能轻易流通过去,血液集中在上半身,使得五脏六腑得到了足量的供血,从而改善脏腑的功能。

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这也仅仅是盘腿所能带来的一点好处,打坐的目的不在于此,把重点放在这些外在形式上就走偏了,这就像是太极拳,扎的架子再好,没有从心意上用功夫是很难体会到它的精髓所在。打坐只是修行的一种形式,能够使得眼、耳、鼻、口不受外部因素牵制,心无旁骛,静心思虑,这就是修行,也是真正应该用功的地方。

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这就好比是坐船可以到达对岸,而不能说船就是岸,生活中常常会把这些方法、工具和技巧当成个宝勤加研习,船划的很好,可就是总也到不了彼岸。

是谁在打坐?归根结底还是这颗心。

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